Trinn 4

Tema 1: Gjennomgang av grupperegler og hovedtema

Tema 2: Repetisjon av betydningen av god selvfølelse

Tema 4: OM Å SETTE SEG MÅL –  på hvilket område «humper det mest i livet ditt»?

Tema 4: Tro, tillit og muligheter

Tema 5: hvem har definisjonsmakt i mitt liv, våg å tenke nytt

Tema 6: Ansvar og personlig integritet

Tema 7: Defusjon, hvordan akseptere tanker og følelser, men uten at det kontrollerer livet mitt.

Tema 8: Skyld og skam

TEMA 9: Aksept knyttet til selvfølelse

TEMA 10: Fortsettelse på aksept knyttet til selvfølelse

Tema 11: Selvfølelse, angst og engstelige antakelser.

Tema 12: Utforsking av engstelige antakelser

Tema 13: Veien videre, hva nå?

Tema 14: oppsummering av trinn 4

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *